加齢臭って何歳から出るの！？ | 整体は神奈川県、横浜市の美容整体サロンPUA PUA | ブログ

こんにちは、PUAPUAのHaramiです( ^ω^ )

いよいよ8月ですが、昨日の天気の影響でいつもよりは過ごしやすいですね♪

思わず日焼け止めを塗らずに家を出そうになりましたが、曇っていても涼しくてもこの時期は紫外線が出ておりますので、みなさましっかり紫外線対策してって下さい^ ^

さて、昨日は「汗」の話をしましたが、その話に関連して「加齢臭」の話をしたいと思います。

というのも、先日友達と出かけた時に、遅れて登場した友達が汗だくで、自分の髪をとかしている際に「臭い〜、自分が臭過ぎる！いつもこんなに臭かったっけ私！？加齢臭かな？」と騒いでいたのを思い出したからです(ﾟωﾟ) いやいや、、、まだ若いけど。。って思ってはいるのですが。。

ここで質問です

「加齢臭」って何歳くらいから出ると思いますか？？

実は、「30〜40代」から臭いが出現し始め、50代から本格的に発生すると言われています。

個々の生活習慣や体質によって変わるんですけど^ ^

だから私も「加齢臭」出てるのかもしれないΣ(ﾟωﾟ)（臭ってたら教えてください←）

では、「加齢臭」ってそもそも何なの？というところから掘り下げます。

加齢臭は、主に皮脂腺の中にある「ノネナール」という物質が臭いを引き起こすことが原因と言われております。

昨日の汗の原因は「脂肪酸」「アンモニア」でしたよね？

この「ノネナール」は、年齢を重ねることで増える「脂肪酸」と「過酸化脂質」が合体してできた物質です。

ざっくりいうと 加齢で増える「脂肪酸」 もうお分かりですね？

脂肪酸が増えてってことなので、脂質の多い食事をしていると、皮脂の分泌が増え、同時に「ノネナール」が増えるのは明白です。

ラーメン、ファストフード、揚げ物、味の濃い物食べてませんか？

そして、皮脂腺が集まる場所 ・頭や耳の周り ・首の後ろ ・背中 ・胸元 ・脇 から多く発生します。

汗も加齢臭も、男性の方が皮脂の分泌量が多いため、臭いがしやすいのはそのためです。

でも、この時期ですし「NO  SWEAT NO  LIFE」だと思うんです ですので、気になる方はこまめに汗やや皮脂はケアするようにしましょ♪

また、普段使用しているシーツや枕にも気を使いたいですね^ ^ 汗をかいたままの服を放置する方はいらっしゃらないと思いますが、寝具は意外と・・という方もおります。

肌が触れているものはこまめに洗濯することで臭い防止になります^ ^

また、入浴も有効です！

この時期はシャワーで済ますことが多くなりがちですが、皮脂は温めることで落ちやすくなるため、湯船に浸かることを推奨します( ^ω^ )クーラーで体も冷えますしね♪

何点かお伝えしましたが、この辺りは対処療法です。

前述した以外に、食事も気をつけると体の中から変わっていくので、いつの間にか臭いが気にならなくなっていた。となるかもしれません^ ^

   明日は「加齢臭」を防ぐ！「避けた方が良い食材、食べた方が良い食材」って題（仮）で書こうと思います。

ということで、本日は「加齢臭」について書きました。

いつも最後まで見てくださってありがとうございます( ^ω^ )

8月も毎日更新をしていくつもりなので、リクエストなどございましたら仰ってください♪

こんなブログを書いていますが、本業は「美容矯正」です笑

体の巡りを改善して歪みを取りたい、美姿勢を作りたい、ダイエットしたい、私と話したい（えΣ(ﾟωﾟ)）人、大歓迎です♪

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