骨盤が歪むとこんなことが・・・セルフチェック付き⭐︎ 神奈川県横浜市　美容整体 | 整体は神奈川県、横浜市の美容整体サロンPUA PUA | ブログ

こんにちは、PUAPUAのHaramiです^ ^

毎日「暑い暑い」と言うのはネタがないみたいで大変心苦しいのですが

暑い( ^ω^ )笑

風は少し涼しくなった気はしておりますが、問題は湿度よね( ・∇・)

もうそろそろこの時期に日本に住むのは辞めようかと思っています（割とガチ）

そのうち「海外に住みます！」とか言い出したらすみません、施術しに帰国します♪(´ε｀ )

 さて、私は朝から「人形町」で打ち合わせをして、これから次の打ち合わせに向かうのですが （今はカフェ）

最近ビジネスの幅が広がってきつつあって嬉しいです

しかも、自分の仕事に関することで色々なお話をいただくことが多い&人脈があれよあれよという間に広がっております＾＾

大変な事も多いですが、7月から仕事を一つに絞って働き始めてよかったなぁと感じております♪

もっと頑張ってお客様に還元していきます♪

ということで

みなさま、これからもこんな私をよろしくお願いいたします＾＾

って、このブログは不特定多数の方が見ているので、会った事ない人には暗に「施術受けに来てね( ͡° ͜ʖ ͡°)」って言ってます（←暗に、ではなく堂々と言ってる笑

さ、なんとなくテンションが高いので、久々の長い前置きになってしまいましたが、そろそろ本題に入ります^ ^

今日は、「骨盤が歪むと体に表出する症状」でしたね♪

たくさんありますよ〜！ 最後にセルフチェックも入れますので

歪んでるなぁと思った方は施術予約してくださいね←

・腰痛

骨盤の歪みは腰部に負担がかかるので、慢性的な腰痛の原因となることが多いです

そのせいで、本来は「お尻の硬さ」が原因と言われる「坐骨神経痛」や、長時間のデスクワークによって発症しやすい「腰椎椎間板ヘルニア」のリスクが高まります

・肩こり、首こり

骨盤の歪みによって姿勢が不安定になると、猫背になりやすくなります

そうなると、首から骨盤にかけての湾曲が本来の湾曲よりも過剰に伸ばされた状態になるため、その周辺の背中、肩、首に痛みが出やすくなります

・股関節痛

骨盤の歪みが股関節に負担をかけます

骨盤の左右の高さ・前後の高さに歪みがあることで足を動かしづらくなるため、それを無理に動かそうとして痛みや炎症が出ます

・頭痛

骨盤の歪みで左右の足の長さに差があったり、股関節に違和感があると歩き方に影響が出ます 地面に足をつける際に通常よりも衝撃が大きくなることから、その衝撃が足から背骨・頭部に伝わって頭痛を起こすことがあります

・便秘、生理痛、尿漏れ

骨盤の歪みが、骨盤底筋群に影響を与える雨、尿漏れ、骨盤臓器脱などの症状が出ます また、自律神経の乱れも引き起こす為、生理周期、イライラ、便秘になることがあります

ってことで、多分ほとんどの人がどれかに当てはまるのではないかな？と思います

と

い

う

こ

と

は

みんな生贄（私のお客様）ですね( ͡° ͜ʖ ͡°)笑

では、前述した内容を見ても

「え？こんなの骨盤が歪んでなくてもなるんじゃな〜い？」 という方のためにセルフチェック！

3パターンあるので、今おうちにいる方はやってみてください♪

①平な床に仰向けで寝ます/または立ったまま壁に背中をつけます

1、腰と床（壁）の間に手のひらを入れます

2、指を伸ばした手のひらが入る→正常

3、握り拳が入ると→骨盤前傾

4、そもそも手が入らん！→骨盤後傾

②平な床に仰向けで寝て、「両膝」を「曲げて」揃える

（歪みが強い人はこの時点でどちらかに傾いています）

1、膝をつけたまま左右に倒していく

→倒れやすい方に骨盤がねじれている

③平な床に仰向けで寝て、膝を「伸ばしたまま」「両かかと」をつける

1、つま先の開き具合を見る

2、両つま先間が80〜90度→正常

3、2以上に開いている→骨盤が開きすぎている

4、2以上に閉じている→骨盤とじすぎ

5、開き方に左右差がある→骨盤の傾きあり

さて、どうでしたでしょうか？

もし、骨盤の状態が気になるようであれば、一度ご相談にいらして欲しいと思います＾＾

初回は特別価格「2時間全身＋小顔矯正」で16,500円です♪

先日いただいた「口コミ」とともに土日・祝日＠横浜の予定も載せておきますので、ご参考にどうぞ＾＾

平日はお問い合わせください！

ではでは、本日はこの辺で♪

「美容整体」は、お客様のお悩みに対して、骨と筋肉からアプローチしていく施術です^ ^

全身の巡りが良くなるため、内臓の機能向上にも働きかけます。

便秘や腸内環境改善にも効果を発揮♪ もちろん骨盤矯正や頭蓋骨矯正、猫背矯正、自律神経調整などの技術も入っておりますので、トータルでケアしたいかたにおすすめです＾＾

土日は「横浜」、平日はお客様のご希望に合わせて「横浜」「都内」を回っております♪

ご予約の際にいくつか希望日と時間を仰っていただければ対応いたしますので お気軽にお問い合わせください^ ^

https://lin.ee/5lggICq

こちらの公式ラインから直接お問い合わせいただけますと返答は一番早いです

ではでは、また明日。

良い一日を(^_−)−☆