秋バテチェック！　神奈川県横浜市　美容整体 | 整体は神奈川県、横浜市の美容整体サロンPUA PUA | ブログ

こんにちは、PUAPUAのHaramiです^ ^

今朝は過ごしやすい気候でしたね♪

今は日差しが強く、また暑いんだろうなぁと思いながら、サロンから外を眺めておりますが( ^ω^ )

気温差が顕著に出てき始め、また、今週から涼しくなるという話も耳にしました。

やっと・・・暑い時期から解放されますね( ；∀；)嬉しすぎて吐きそう（道民だから夏は苦手です笑）

黙っていても汗をかく時期とは一時さよならです( ´ ▽ ` )♪

ということは

はい、「秋バテ」の症状が見え始める時期でもあります

「秋バテ」とは

・朝昼晩の寒暖差によって自律神経が乱れ、体温調整がうまくいかずに体が疲れてしまうと出てくる症状

 また、他の原因としては

・夏のダメージが長期化してそのまま秋バテになってしまったパターン

この場合は「冷房冷え」「内臓冷え（冷たい物摂りすぎ）」の方が多いですね

では、本日は「秋バテチェック」ということで

これから書く項目にご自身の体の状態が当てはまるかどうかチェックしてみてください^ ^

①食欲がなく、胃がもたれやすい

②疲れやすい、だるい

③立ちくらみ、めまいが増えた気がする

④頭がぼーっとする

⑤寝不足気味で、朝スッキリ起きることができない

⑥口や喉が渇いていることが多くなった

⑦寝汗をかきやすい

⑧やる気が出ない

⑨風邪をひきやすい（喉の痛みなど）

さて、何個当てはまるでしょうか？

当てはまる項目が多い人ほど、「秋バテ」になりやすい 、または、すでに「秋バテ」の可能性が高いです( ；∀；)

では、明日は「秋バテ」の予防方法・解消方法をお伝えしますね＾＾

今現在だるさなどがある人、毎年この時期にだるくなるんだよなぁ、って人必見です。

それでは本日はこの辺で♪

「美容整体」は、お客様のお悩みに対して、骨と筋肉からアプローチしていく施術です 全身の巡りが良くなるため、内臓の機能向上にも働きかけます。便秘や腸内環境改善にも効果を発揮♪ 

お客様のお身体に合わせたオーダーメイドの施術をオールハンドで行っております^ ^

偏頭痛、だるさ、疲れやすい、肩こり、首こり、足のむくみ、骨盤の歪み、歩きにくい、股関節が硬い、顔が長くなった気がする、などあらゆるお悩みに対応しております。 土日は「横浜」、平日はお客様のご希望に合わせて「横浜」「都内」を回っております♪ 

ご予約の際にいくつか希望日と時間を仰っていただければ対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください^ ^ 

平日は昼間のお時間帯が比較的ご案内しやすいです。ぜひお問合せいただければありがたいです♪

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こちらの公式ラインから直接お問い合わせいただけますと返答は一番早いです 

ではでは、また明日。

  充実した連休最終日をお過ごしください(^_−)−☆