カフェイン摂りすぎの末路、最終回　　神奈川県横浜市　美容整体 | 整体は神奈川県、横浜市の美容整体サロンPUA PUA | ブログ

こんにちは、PUAPUAのHaramiです^ ^

本日はお客様と「糖質制限ダイエット」の話になりました^ ^

3ヶ月で10㌔痩せたらしいのですが、結局リバウンドしてしまったという・・・ ですよね。ってお話しをしていたのですが

これを読んでいる方で「糖質制限ダイエット」したことがある人はいますかね？

もし、まさに今それを気にされていて、夜に炭水化物を抜いている方などいらっしゃいましたら

今すぐ辞めることをおすすめいたします( ；∀；)

脂肪は減らずに代謝が下がる上に、リバウンド必須ダイエットでございます。

でも結構いらっしゃるんですよ、このダイエットしていたお客様

100発100中の確率でリバウンドしてらっしゃいます

なんで糖質制限ダイエットが体に良くないのか

でも普及してしまったのはなぜか ということについては、今度書かせていただきますね^ ^

前置きが長くなりましたが、本日のテーマに戻したいと思います♪

昨日の続きで、「コーヒーを摂り過ぎると起きる恐怖」（だんだんタイトルが変わっていくのはお許しください笑）の5つ目と6つ目をご紹介いたします♪

⑤自律神経のバランスが崩れる

コーヒーに含まれるカフェインには、適量であれば「血行促進」の効果があります

でも、過剰摂取すると逆の作用 そう、自律神経のバランスを乱して血管を収縮し、血流を悪くしてしまうんです( T_T)

血流が悪くなると、酸素の含有量が少ない赤紫色の血液が体の中を循環するようになってしまうため、肌がくすむ、という事態に陥ります

要するに、血流が悪くなるってことは、肌の新陳代謝も悪くなるってことです

それで、古い角質が剥がれ落ちないという現象が起こるため、肌がくすむんですね〜

⑥メラニンを拡散する作用がある

コーヒーに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」には、メラニンを抑制する働きがあります

つまり「飲む日焼け止め」美白効果があります

適量であれば、ですが

でも、コーヒーの飲み過ぎでカフェインを過剰摂取してしまうと、メラニンを拡散させてしまい、色素沈着させることに・・・

つまり、肌のくすみ・しみの原因になるってことです

一昨日から今日まで話した内容は 「カフェインの過剰摂取」が原因になりますので、飲む量を1日3杯程度にするか 無理でしたら「カフェインレス」のものを選択すると良いと思います

コーヒーは最強の抗酸化飲料と言われるくらい美容効果も高い飲み物です （あくまでブラックの話ですよ）

適量を守って、綺麗になる手助けをしてもらいましょう＾＾

それでは、本日はこの辺で♪

「美容整体」は、お客様の体の悩みに対して、完全オーダーメイド、また、オールハンドで骨と筋肉からアプローチして整えていく施術です

例をあげると、偏頭痛、だるさ、疲れやすい、肩こり、首こり、足のむくみ、骨盤の歪み、歩きにくい、股関節が硬い、顔が長くなった気がする、などあらゆるお悩みに対応しております。

全身の巡りが良くなるため、内臓の機能向上にも働きかけます。

便秘や腸内環境改善にも効果を発揮♪ 

土日は「横浜」、平日はお客様のご希望に合わせて「横浜」「都内」を回っております♪ 

ご予約の際にいくつか希望日と時間を仰っていただければ対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください^ ^  10月の土日はすでに早い時間帯がほぼ埋まってきております。

施術を受けてみたい、という方は是非早めにご連絡いただけますとありがたいです

https://lin.ee/5lggICq

こちらの公式ラインから直接お問い合わせいただけますと返答は一番早いです  ではでは、また明日。 

1週間お疲れ様でした(^_−)−☆