糖質制限って結局どうなのさ！？　神奈川県横浜市　美容整体 | 整体は神奈川県、横浜市の美容整体サロンPUA PUA | ブログ

こんばんは、PUAPUAのHaramiです^ ^

本日は久々に昼間がお休みだったため、好きなことをしてのんびり♪ 掃除して

料理して

ピアノ弾いて

ぼーっとしてうたた寝笑

たまにはこんな日も必要ですね^ ^

みなさんは短い時間でできるリフレッシュ方法などありますか？

さて、本日は「糖質制限ダイエットってどうなの！？」

ってことについてお話ししていきます

実は、大学生の時に私もやったことあります

「糖質制限ダイエット」＾＾

ご飯をぜーんぶ「豆腐」に置き換えました

やると言ったら確実にやる性格なので、かなり徹底して糖質制限をしておりました

その時体重が何キロ落ちたとか、そういう記憶はもう遠い国の彼方に置いてきたのですが

・疲れやすくなった

・肌がガッサガサになった

・だるさが強い日が多くて休みの日は家にこもっていた

・ホルモンバランスが崩れて生理が来なくなった

・動くのが億劫になった　など

で、病院に行ったら 「甲状腺ホルモン機能低下」と言われました

このような症状が出たのは良く覚えてます

結果、母親に怒られて糖質制限をやめました笑

当時は笑い話ではなかったのですが、今となってはなんてバカなことをしたなぁという気持ちで思い返すことが多いです

という経験から、お客様の中に糖質制限ダイエットをしている方なんかがいらっしゃると全力で止めにかかるんですが

一時期ブームになったことから、中々に糖質制限ダイエット信者が多い( ；∀；)

わかりますよ、その気持ちは

糖質抜くと体が軽くなって体重もスッと減るから

人間誰だって楽して痩せれる方法があるなら、やりたくなるのが自然だと思いますし

でも、体を壊すのは本来の目的がちがーーーーーーーーーーーーう！！ って話なんです

ということで、明日は「糖質制限ダイエット」のメリット、デメリットについてもう少し突っ込んで書いていこうと思います^ ^

では、本日はこの辺で♪

「美容整体」は、お客様の体の悩みに対して、完全オーダーメイド、まあ、オールハンドで骨と筋肉からアプローチして整えていく施術です 例をあげると、偏頭痛、だるさ、疲れやすい、肩こり、首こり、足のむくみ、骨盤の歪み、歩きにくい、股関節が硬い、顔が長くなった気がする、などあらゆるお悩みに対応しております。

全身の巡りが良くなるため、内臓の機能向上にも働きかけます。便秘や腸内環境改善にも効果を発揮♪  土日は「横浜」、平日はお客様のご希望に合わせて「横浜」「都内」を回っております♪ 

ご予約の際にいくつか希望日と時間を仰っていただければ対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください^ ^ 

10月の土日はすでに早い時間帯がほぼ埋まってきております。 施術を受けてみたい、という方は是非早めにご連絡いただけますとありがたいです

https://lin.ee/5lggICq

こちらの公式ラインから直接お問い合わせいただけますと返答は一番早いです  ではでは、また明日。 

素敵な夜をお過ごしください(^_−)−☆